Etiķete: psihoterapija

Psihoterapijas rezultāti

2024. gada 14. novembris

Psihoterapija ne tikai maina cilvēka domāšanu, uzvedību un emocijas, bet arī gēnu izpausmes un smadzeņu struktūru.

Veļu laiks

2024. gada 18. oktobris

Kas ir velis? Kādēļ tika gatavoti cienasti senču gariem un vilktas maskas veļu laikā?Lasi par veļu laiku Ilzes Zviedrītes rakstā.

Ko sagaidīt no psihoterapijas?

2024. gada 9. oktobris

Ja vēlies uzsākt psihoterapiju, ir vērtīgi saprast, ko vēlies iegūt un kādus jautājumus risināt. Kas ir un kas nav psihoterapija. Kā uzsākt psihoterapiju?

Psihoterapija. Kas tas ir un ar ko sākt?

2024. gada 11. septembris

Lai terapija sniegtu gaidītos rezultātus ir vērts izvēlēties virzienu, kas atbilst tieši tev un tavam pasaules redzējumam. Psihoterapija var būt ne tikai kā ārkārtas situāciju risinājums, bet arī kā instrumentu izaugsmei.

Stāsti, ko stāstām par sevi

2024. gada 23. februāris

Vai Tavas pārliecības par sevi pašu atbilst patiesībai? Liktenis varbūt nemaz nav tik ļoti nelokāms un kaut kur no augšas nolemts, bet gan prasmīgi veidojams.

Kas ir geštaltterapija?

2023. gada 28. septembris

Līdzīgi, kā dziļākās rētas mūsos atstāj citu cilvēku radīti nospiedumi, tā mēs sevi varam saprast, transformēt, dziedināt tikai ar cita cilvēka klātbūtni.

Mamma – medaļas otra puse

2023. gada 13. jūnijs

Bieži bērni vēl pieaugušā vecumā nesaredz savas bērnības traumatiskās pieredzes, izjūt kaunu, attaisno vecāku rīcību vai jūtas pāratbildīgi un vainīgi.

Metaforiski asociatīvās kārtis

2023. gada 18. aprīlis

Metaforiski asociatīvās kārtis palīdz definēt pagātnes pieredzes un personiskās attieksmes pret dzīves faktiem.

Nemīlēt savu bērnu

2023. gada 15. marts

Pieņēmums, ka visi vecāki, sevišķi mātes, mīl savus bērnus, ir fundamentāla mūsu uzskatu sistēmas daļa.

Kāda ir atšķirība starp sāpēm un ciešanām?

2023. gada 9. marts

Sāpes ir īslaicīga reakcija uz situāciju un notikumu, kas ir izraisījis traumu jeb atstājis nospiedumu kādā no ķermeņiem. Ciešanas ir sekas notikumiem.

Kurš ir vainīgs? Neviens nav vainīgs. Saruna ar sistēmisko sakārtojumu praktiķi Ivetu Apini

2023. gada 12. februāris

Kas ir sistēmisko sakārtojumu metode? Sistēmisko sakārtojumu metode tika izveidota pagājušā gadsimta 80. gados un tās autors ir vācu psihoterapeits un filozofs Berts Helingers. Stāsta Iveta Apine par sistemātiskajiem sakārtojumiem.

Bailes un nepieciešamība ieskatīties zemapziņā

2022. gada 6. decembris

Es piedzīvoju, ka psihoterapija nespēj man palīdzēt piekļūt tam, ko nevēlos redzēt. Es pat aktīvi aizbēgu no terapijas laikā, kad nebiju gatava dzirdēt, ka kaut kas manā dzīvē īsti nestrādā tā, kā to ārēji rādu vai saku.